胶原蛋白的作用有哪些?_胶原蛋白的作用有哪些|天天信息
来源: 互联网
2023-06-04 09:02:31


(资料图片仅供参考)

1、胶原蛋白含有人体所需的氨基酸。

2、胶原蛋白可以保持皮肤弹性,修复受损皮肤可以起到美容养颜,延缓衰老的作用。

3、可预防骨质疏松,提高人体抵抗力和免疫力。

4、补充胶原蛋白可以维持血管弹性,预防心血管疾病。

5、摄入后能保护胃肠黏膜,为身体供应能量。

6、可以选择含胶原蛋白较多的食物,如猪皮、鸡蛋、猪蹄等。

7、还要多注意饮食。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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